Dupa ce ati terminat de facut extercitii, observati ca pielea dvs. creeaza o anumita stralucire naturala? Ochii dvs. nu va joaca feste; atunci cand faceti sport, circulatia sanguina creste si furnizeaza oxigen si nutrienti celulelor pielii. Aceste cantitati de  oxigen si nutrienti remediaza pielea deteriorata, productia de colagen si produc uleiuri naturale. Cand incepem sa facem exercitii, uleiurile produse de pielea noastra actioneaza ca un hidratant natural. Astfel, pielea ta se sfarseste prin a se simti supla, hidratata si glamorizata.

Un alt efect secundar al exercitiului pe care il consideram ca fiind acordat este transpiratia. A fi transpirat ar putea sa nu fie cel mai atragator lucru, dar este unul dintre cele mai bune modalitati de a detoxifica organismul. Ajuta in special organul cel mai mare al corpului nostru (pielea!) Sa elimine toxinele care pot provoca pori infundate si acnee. Odata ce aceste toxine au fost eliminate pe suprafata pielii, este important sa le curatati. Chiar daca ati dori sa pastrati stralucirea antrenamentului pentru ziua de seara, va recomand sa folositi servetele de curatare sau sa faceti un dus imediat dupa antrenamente, deoarece pielea transpirata de mult timp este un camin ideal pentru acnee.