Daca ar fi sa le cerem barbatilor sa faca un top 3 al dorintelor, „sa arat bine” sau „sa am muschi mari” ar ocupa, cu siguranta, un loc de frunte in acest clasament. Fiecare reprezentant al sexului puternic isi doreste sa aiba un corp cat mai armonios, cat mai dezvoltat si cu o masa musculara cat mai bine dezvoltata. In acest sens, fitnessul face minuni si a devenit un obicei prezent in vietile cat mai multor barbati. Benefic atat pentru frumusete, mentinerea tineretii si sanatatii, cat si pentru buna functionare a creierului, fitnessul face minuni si este necesar daca iti doresti o minte sanatoasa intr-un corp de invidiat.

Beneficiile fitnessului sunt multiple si sunt atat de ordin psihologic, cat si fizic. Exercitiile de fitness sunt foarte eficiente pentru buna functionare a sistemelor de baza ale organismului, mai ales asupra sistemului nervos. Acestea ajuta la reducerea stresului, cresterea comcentrarii si imbunatateste perceptia de sine, facandu-ne mai optimisti si mai pozitivi. Totodata, fitnessul imbunatateste creativitatea, imaginatia, atentia si memoria.

Persoanele care practica sport isi imbunatatesc postura si isi consolideaza muschii corpului. Si cum este bine stiut faptul ca sedentarismul este inamicul numarul unu al sanatatii, mai exact al sistemului cardiovascular si al sistemului digestiv, exercitiile de fitness imbunatatesc buna functionare a acestor sisteme, ajutand la o mai buna functionare a functiilor vitale si la reglarea tranzitului intestinal.

Pe langa toate aceste beneficii si multe altele, principalul motiv pentru care cele mai multe persoane apeleaza la fitness este pentru a gasi secretul unei siluete de invidiat. Cand faci sport se vede. Nu numai in tonusul tau, cat mai ales in forma corpului. Fitnessul are efecte miraculoase asupra reducerii tesutului adipos. Exercitiile contureaza corpul si ii dau o forma fit si bine conturata. Cu toate acestea, simpla executare a exercitiilor fitness in mod regulat nu sunt suficiente pentru a detine acel corp musculos si masiv la care viseaza toti barbatii.

Poti sa ridici greutati in sala de fitness, sa tii dieta potrivita, sa mananci carbohidrati, cantitatea potrivita de proteina, sa te odihnesti suficient si tot nu o sa reusesti sa cresti atat de mult in masa musculara si sa arati precum modelele din revistele de culturism. Asadar, daca iti doresti sa atingi un asemenea nivel, nu trebuie sa te descurajezi. Exista diferite suplimente, printre care steroizii orali, numiti si steroizi pastile, care te pot ajuta sa cresti in masa musculara, sa devii mai puternic si astfel sa poti sa ai antrenamente cat mai eficiente care te conduc la un trup de invidiat intr-un timp record.

Fitnessul aduce un boost de incredere in propria persoana si in imaginea personala, contribuind totodata la mentinerea sanatatii si tineretii timp indelungat. Nu mai sta pe ganduri si fa-ti cat mai repede un abonament la sala de fitness!

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>