In timp ce multi dintre noi inteleg termenul de gelozie, este dificil sa-l identificam doar la o singura emotie. Gelozia se poate manifesta in diferite moduri, cum ar fi durerea, furia sau expresia nesigurantei. Se poate arata in viata noastra atunci cand vedem ca fostul nostru partener face o legatura cu cineva nou sau toata lumea din jurul tau devine logodita si inca esti singur. Din pacate, gelozia este ceva care nu dispare niciodata, dar asta nu inseamna ca nu poti schimba modul in care o simti.

Inselaciunea este adesea un steag al locului in care se afla nesiguranta noastra, dar, la fel ca un aisberg, nu este intotdeauna usor sa vezi intreaga chestie. Odata ce gelozia intra in imagine, poate fi dificil sa se scufunde in jos si sa vedem care este radacina problemei. De exemplu, cand fostul partener si-a gasit pe cineva, vezi care este intr-adevar gelozia si de unde izvoraste ea. Esti intr-adevar gelos ca are pe cineva nou? Sau este o reflectare a unei insecuritati cu tine insuti? Poate simti ca exista o inadecvare in tine pentru ca el este cu cineva si ca tu zbori inca singur.