Efectele sportului de dimineață asupra metabolismului
În ultimii ani, sportul de dimineață a câștigat tot mai multă popularitate, iar mulți dintre noi aleg să înceapă ziua cu o sesiune de exerciții fizice. Pe lângă beneficiile evidente, cum ar fi îmbunătățirea stării de spirit și creșterea energiei, sportul de dimineață poate avea…